ジェニファー・アニストン（54）、ワークアウトで見事な腹筋を見せた

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彼女はピラティスと Pvolve を誓っています。

ジェニファー・アニストンが大きな発表をしました。彼女は、機能的な動きに焦点を当て、抵抗ベースの機器を使用する運動プログラムである Pvolve と提携しました。

54歳の女優はインスタグラムで、次のレベルの強さを見せながらあらゆる種類のトレーニングを行っている様子を映したビデオとともにこの発表を行った。ジェニファー・フォームが転がったり、バランスボールを握ったり、驚くほど柔軟なバックキックをしたり、腕にレジスタンスバンドを持って飛び跳ねたりする姿が見られます。

真剣にジャックされたように見えるジェニファーがボードの上でバランスを取りながら、サイドレッグリフトをしたり、スクワットをしたり、片足でヒップスラストをしたり、サイドプランクを押したり、そして、椅子に座って片足を空中に上げて柔軟性を披露したりしているところに移ります。椅子。

最後のショットでは、ジェニファーがスポーツブラとレギンスを着て、引き締まった腹筋を見せながら拍手をしているのが見られる。

「私は正式に @pvolve ファムの一員です 🖤 」と彼女はキャプションに書いた。「当社の女性創設者と才能豊かなトレーナーをサポートできることをとても誇りに思います。これは私のお気に入りのワークアウトの 1 つです…そしてチームにとても感謝しており、今後の展開に興奮しています 💪🏼。」

ジェニファーさんは、友人が素晴らしい結果を出したのを見て Pvolve に参加したと People に語った。「私たちの心は、傷つけなければいけない、痛みがなければ利益も得られないと考えていました。トレーニングは1時間でなければなりません。1日3回トレーニングしなければなりません」と彼女は言う。「これであなたも穏やかに始めることができます。私のガールフレンドは体全体を変えました、そしてそれは彼女の人生の非常に多くのポジティブな領域でとても美しい雪だるま式の効果をもたらしました。」

ジェニファーさんは、会員登録をしてオンラインで授業を始めたという。「とてもユーザーフレンドリーでした。少しずつ、小さなステップから始めれば十分です」と彼女は言いました。「そして、気づけば、続けたいだけなので、20 分のクラスを 4 回受講したことになります。」

もちろん、ジェニファーはほぼ永久に健康であり、強く見えるために一生懸命努力していることをオープンにしています。 2022年2月に遡ると、彼女は飼い犬が邪魔をする中、自宅でトレーニングをしようとしている自分自身の陽気な動画をシェアした。犬たちが遊んでいる間、ジェニファーはケトルベルスクワットや自転車クランチを行っています。

彼女はまた、2021年に、まるで他人事のようにサイドプランクと完全にまっすぐなレッグリフトをしている自分のビデオを何気なく投稿しました。

ジェニファーはグローブワークスの創設者レヨン・アズブイケ氏とほぼ毎日1時間半のトレーニングとエクササイズに取り組んでいると、アズブイケ氏は2021年にウィメンズ・ヘルスに以前語った。彼女もワークアウトを欠かさず、アズブイケ氏は3時からトレーニングセッションを行っていると語った。ジェニファーが早めの写真撮影や忙しい日の午前中です。

全体として、ジェニファーは主にピラティスと Pvolve に重点を置いていますが、VersaClimber、トレッドミル、マットワークなども最大 60 分間行う予定です。

食に関して、アズブイケ氏はWHに対し、顧客には健康的な炭水化物、たんぱく質、葉物野菜、豊富な野菜など、栄養素が豊富な食品に焦点を当ててもらいたいと語った。

行けジェニファー、行け！

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